Ženská fyzioterapeutka – Mgr. Jana Vaculíková

reference1

reference2

Předchozí

Další

🦄 VAGINÁLNÍ POMŮCKY 🦄 🙈 Někdy z toho

🦄 VAGINÁLNÍ POMŮCKY 🦄

🙈 Někdy z toho nepřeberného množství jde až hlava kolem. Co vše sem patří? Pojďme si to shrnout:

🤔 Co to je?
Když to zjednoduším, tak nepřeberné množství předmětů určených pro vsunutí do pochvy lišících se dle účelu použití. Od indikace lékařem po e-shop.

🤔 K čemu slouží?
⭐ k ozřejmení svalů pánevního dna (edukátory, dilatační balonky, pomůcky z kategorie "ezo" typu yoni kolíky/hůlky)
⭐ k ošetření svalů pánevního dna nebo jizev (u nás nejsou moc rozšířené; teoreticky by se sem daly zařadit i pomůcky na vaginální mapování)
⭐ k posílení svalů pánevního dna (závaží, Venušiny kuličky, vaginální sondy pro elektrostimulaci, elektronická hejblátka)
⭐ ke zmírnění negativních projevů anatomických změn pánevního dna (pesary, pomůcky proti inkontinenci)
⭐ dilatátory
⭐ k dosažení orgasmu (vibrátory, erotické pomůcky)
⭐ menstruační pomůcky (tampony, kalíšky, houby)
⭐ antikoncepční pomůcky (kroužky, pesary, ženské kondomy)
⭐ aplikátory k vpravování léčiv/výplachů
⭐ k vyvolání porodu (Foleyho katetr)

🤔 Kdo mi pomůže s výběrem?
Ještě jsem nenarazila na takového experta, který by byl schopný obsáhnout každé z výše uvedených odvětví a znal vše. Záleží co hledáte. Můžete navštívit gynekologa kvůli antikoncepční pomůcce nebo léčivu, fyzioterapeuta například pro konzultaci ohledně závaží, či elektrostimulaci pánevního dna. Prodavač v s€xshopu poradí s vibrátorem nebo Venušinými kuličkami, kněžka/průvodkyně nabídne třeba yoni vejce atd.

🤔 Potřebuju to?
To je otázka za milion, tady Vám opravdu nepomůžu - neznám totiž Váš zdravotní stav a bez řádného vyšetření nelze nic doporučit.
Drtivou většinu výše zmíněných pomůcek je možné volně zakoupit. Některé jsou k určitým stavům vysoce žádoucí, bez jiných se lze obejít. Pokud se rozhodnete si některou z pomůcek pořídit, pečlivě si nastudujte návod k použití a možnosti údržby/sterilizace.

#vaginalnizavazi #venusinykulicky #pesar #menstruace #antikoncepce #kondom #kalisek #tampon #fyzioterapie #zenska_fyzioterapeutka #gynekologie #urogynekologie #vibrator #yoni #gynekologickafyzioterapie

🤰JAK VÁZAT ZAVINOVACÍ ŠÁTEK V TĚHOTENSTVÍ

🤰JAK VÁZAT ZAVINOVACÍ ŠÁTEK V TĚHOTENSTVÍ?🤰

🔎 Když to zobecním, tak se lze u nás setkat se dvěma hlavními proudy uvazování šátku - od porodních báb/asistentek a od fyzioterapeutů - a ty se mohou samozřejmě prolínat. Jedno však mají společné: podpořit zvětšující se břicho ženy, pomoct v nesení, ulevit, zlepšit podmínky pro optimální polohu dítěte v děloze.

🧐 Co mám vypozorováno v rámci přístupu k úvazům: porodní asistentky (a duly) používají v rámci úvazu uzly, zatímco (některé) fyzioterapeutky je mohou považovat za nežádoucí. Někdo používá rebozo, jiný zavinovací šátek (ty bývají rozdílné v rozměrech co do šířky i délky).

🖐️ Jak to dělám já: záleží na potížích každé jedné ženy a dle toho individualizuju úvaz "na míru". Šátek mám nejraději tenký (v porovnání s hutnějším rebozem), neelastický. Protože jsem ve svém okolí neměla "distributora" šátků, zvolila jsem cestu vlastní výroby a šátky pro své pacientky využívám z vlastních zásob.

🔎 Na videích lze vidět pro názornost různé typy úvazů pomocí zavinovacího šátku. Způsobů vázání rebozem/šátkem je samozřejmě víc.

1. Úvaz s uzlem (variantu s rebozem a uzlem vepředu lze vidět např. u @mojeporodniasistentka ).
2. Úvaz s překřížením vepředu.
3. Úvaz podle fyzioterapeutky Mgr. Mariky Bajerové (jak šátek uvazuje přímo těhotné ženě lze dohledat v sekci videí na facebookovém profilu porodnice Fakultní nemocnice Ostrava).

☝️ Který úvaz zvolit v případě těhotenství? Ani o jednom z nich nelze říct, že zrovna ten je pro Vás ideální. A hlavně, někdy ani šátek vůbec nutný není. Vždy je proto vhodné si daný úvaz vyzkoušet a poradit se s Vaší fyzioterapeutkou, porodní asistentkou nebo dulou, která s těmito pomůckami pracuje.

#fyzioterapie #fyzio #gynekologie #tehotenstvi #porodnictvi #zenska_fyzioterapeutka #porodniasistentka #dula #rebozo #zavinovacisatek #satek

🤸 O workshopech (seminářích) a disclaimerech

🤸 O workshopech (seminářích) a disclaimerech 🤸

🤔 Nedávno se mi v ambulanci objevila jedna paní, říkejme jí po Nebelovsku třeba Květa. Předoperační stav pro rozsáhlý pokles orgánů pánve (prolaps) s inkontinencí (už dříve neúspěšně operovanou)... Zkrátím to - tohle je už tzv. v řiti.

🤔 Při procházení zpráv od gynekologa mě zaujala poznámka: "Rehabilitace svalů pánevního dna bez efektu". Když jsem se paní Květy zeptala jak ono rehabilitování probíhalo, sdělila mi, že absolvovala jeden skupinový seminář/workshop na téma pánevní dno, cviky z něj praktikovala nějakou dobu doma a nepociťuje žádné zlepšení. Naopak se jí stav stále zhoršuje. Jeden. Skupinový. Seminář.

🤔 Nemám absolutně nic proti takovýmto akcím. Sama se v tom trochu realizuju, něco pořádám, něco absolvuju. Mějte ale na paměti, že jsou určeny pro osoby víceméně bez potíží, mají hlavně informativní charakter a slouží jako prevence. Jsou zaměřeny skupinově, nebývá tam moc prostor pro optimální korekci a individuální vedení. Proto se u nich v popisu vyskytuje (bohužel ne vždy) disclaimer, že absolvování této akce nenahrazuje individuální terapii u fyzioterapeuta.

🤔 Chápu, že člověk může mít tendence nejdřív řešit své potíže na vlastní pěst. Mnohdy hledá informace kolem sebe a když narazí na plakát nebo reklamu, kde se operuje s klíčovými slovy "pánevní dno", "cvičení", "pomoc", "inkontinence" whatever... tak se s chutí vrhne do všeho, co mu může pomoct. Což je skvělé, ale ne pokud nedoběhnete na záchod a nemáte pod kontrolou vlastní plyny. Od toho je gynekologicky orientovaná a cílená fyzioterapie, ne jeden půldenní workshop.

🦄 Pozn.: Pominu fakt, že je lékař schopný zaměnit volně přístupný skupinový workshop s individuální fyzioterapií tzv. lege artis. To je zase kapitola sama pro sebe...

#fyzioterapie #zenska_fyzioterapeutka #workshop #kurz #gynekologie #gynekologickafyzioterapie #fyzio

Load More Follow on Instagram